昨日は目覚ましをかけずに寝て、起きたら8時ぐらいだった。今日は午前中ジムに行くと決めてたので、朝ごはんをしっかりめに食べた。運動は元々嫌いじゃないけど、ダンベルやバーベルみたいな重い物を持つ筋トレを淡々とこなすのはもっと好き。加重に負けず、…
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